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Geburten sind körperliche und seelische Grenzerfahrungen, und sie polarisieren. Hebammen und Ärzt*innen, aber auch werdende Eltern sind sich oft uneinig, welcher Geburtsweg nun besonders gut und auch sicher ist. Deshalb reden Oliver und Nora über Hausgeburten und Kaiserschnitte, erfüllte und geplatzte Geburtsträume und die Frage, wie wir Geburten langfristig gut verarbeiten können.

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Nora Imlau: Das Geburtsbuch. Gut vorbereitet dein Baby zur Welt bringen, Beltz
https://beltz.de/sachbuecher-ratgeber/das-geburtsbuch/BEL86717

Nora Imlau: So viel Freude, so viel Wut, Kösel / Penguin
https://www.penguin.de/buecher/nora-imlau-so-viel-freude-so-viel-wut/paperback/9783328105374

Ina May Gaskin https://de.wikipedia.org/wiki/Ina_May_Gaskin

Kristin Graf, Die Friedliche Geburt, Penguin
https://www.piper.de/buecher/die-friedliche-geburt-isbn-978-3-492-06235-0

Das Hilfetelfon...

Wenn Eltern unterschiedliche Vorstellung vom richtigen Umgang mit dem gemeinsamen Kind haben, sind Konflikte vorprogrammiert. Oliver und Nora sprechen darüber, wie wir konstruktiv mit solchen Unterschieden umgehen können, warum Kinder von verschiedenen Erziehungsstilen sogar manchmal profitieren, und wie Familien sich auf einen gemeinsamen Weg verständigen können.

David Schnarch, https://www.klett-cotta.de/personen/david-schnarch-p-10243

Nora Imlau, Mein Familienkompass, Ullstein
https://www.ullstein.de/werke/mein-familienkompass/hardcover/9783550200861

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Zeitraum: bis...

Hausaufgaben gehören für die meisten Familien mit Schulkindern zum Alltag. Während manche Kinder die Übungen zuhause schnell und problemlos erledigen, gibt es in vielen Familien immer wieder Stress und Streit um die leidigen Schulaufgaben. Nora und Oliver diskutieren deshalb den Sinn und Unsinn von Hausaufgaben, die besten Tipps für wirklich nachhaltiges Lernen, und beziehungsstarke Strategien zum Umgang mit Hausaufgaben-Verweigerung.

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Caroline von St. Ange, Alles ist schwer, bevor es leicht ist, Rowohlt
Nora Imlau, Was Familie leichter macht, Beltz

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Ein kleines Geschenk für...

Humor kann ein soziales Schmiermittel im Familienalltag sein, Leichtigkeit und Spaß bringen. Humor kann aber auch irritieren, verletzen und verunsichern - vor allem Kinder, die ihn schlicht noch nicht verstehen. Oliver und Nora sprechen über Familienhumor und Dad Jokes, Ironie und Sarkasmus und Lachen als Liebessprache.

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Georg Cadeggianini, Das wirklich witzige Witzebuch: Mehr als 500 Kinderwitze (die auch Eltern lustig finden), Heyne
Daniela Dröscher, Lügen über meine Mutter, KiWi
Sabine Bohlmann, Ein Löffelchen voll Zucker, GU

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Tod und Trauer sind Themen, die wir von Kindern oft lieber fernhalten wollen. Doch Kinder haben Fragen zum Ende des Lebens, auch und besonders, wenn jemand aus der Familie oder dem Freundeskreis stirbt. Und dann? Nora und Oliver sprechen darüber, wie Erwachsene Kindern den Tod erklären können, ohne sie zu verängstigen, ob Kinder mit zu Beerdigungen und Trauerfeiern kommen sollten und wie Trauer Raum im Familienalltag findet.

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We live in Time - Trailer: https://www.youtube.com/watch?v=5qDq10LBo28
Judith Beier, Nora Imlau: Flieg, Hummelchen, Flieg! Mit Illustrationen von Lisa Rammensee, Carlsen
Nora Imlau, In...

Felsenfest wollen wir als Eltern für unser Kind da sein: beständig, verlässlich, klar. Doch wie wird man so ein Fels? Was gibt Kindern Halt? Und wie können wir lernen, uns selbst Halt zu geben?

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Nora Imlau, Felsenfest, Dressler illustro
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Müssen wir anklopfen, bevor wir das Kinderzimmer betreten? Um Erlaubnis fragen, bevor wir ein Baby wickeln? Und wem dürfen wir zeigen und erzählen, was unser Kind so tut? Oliver und Nora sprechen über die Privatsphäre ihrer Kinder und die Frage, wie Kinder und Erwachsene aushandeln können, was privat bleiben soll.

Interview mit Molly Roden Winters:
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Eine gute Bindung wollen wir alle. Aber was ist Bindung überhaupt, wie entsteht sie, und was kann ihr schaden? Nora und Oliver sprechen über Missverständnisse und Mythen rund um die Bindungstheorie, die viele Eltern unnötig stressen, und klären, woran man wirklich erkennen kann, dass ein Kind sicher gebunden ist.

Jean Liedloff: Auf der Suche nach dem verlorenen Glück
Frédérick Leboyer: Geburt ohne Gewalt
Michel Odent: Die sanfte Geburt
William Sears: The Attachment Parenting Book
Karin und Klaus E. Grossmann: Bindung – das Gefüge psychischer Sicherheit
John M. Gottman, Julie Schwartz Gottman: Das 7-Tage-Rezept für erfüllte Liebe

Nora Imlau: Bindung ohne...

Während der Schwangerschaft und Stillzeit essen Mütter für ihr Kind macht: Was macht das mit der eigenen Ernährung? Und wie geht es weiter mit der Verantwortung, wenn unsere Kinder selber essen? Nora erzählt, an welche Ernährungsregeln sie sich gerade hält und warum sie spezielle Diäten vor der Geburt ablehnt, und Oliver überlegt, ob die Erzählung von den entscheidenden ersten tausend Tagen Eltern wirklich hilft.

## Wegen Ostermontag: Nächste Folge am 13. April 2026! ##

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Nora Imlau: Felsenfest. Weil du mir Halt gibst, dressler illustro
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Nora Imlau: Was Familie leichter...

Nora und Oliver sprechen über Unterstützung im Familienleben: Woher bekommen wir die Entlastung, die wir wirklich brauchen, und grenzen uns gleichzeitig ab gegenüber Hilfsangeboten, die uns gerade nicht wirklich weiterhelfen?

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Nora Imlau: In guten Händen, Ullstein
https://www.ullstein.de/werke/in-guten-haenden/taschenbuch/9783548068510

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Diese Folge wird unterstützt von Hanna Drechsler. Sie begleitet Eltern auf dem Weg zu mehr Vereinbarkeit und einer fairen Verteilung von Carearbeit und mehr erfahrt ihr am Ende dieser Folge.

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